Esta es la respuesta definitiva sobre cuánta agua se debe beber por día: ya no son ocho vasos o un litro
Escuchar La regla de los ocho vasos diarios es un buen punto de partida para mantenerse hidratado, aunque no siempre es precisa, ya que la cantidad ideal de agua varía según cada persona y sus circunstancias particulares. Sin embargo, los expertos recomiendan una ingesta diaria de agua diferente para hombres y mujeres. La regla general […]